Магнітні бурі у січні: як захистити здоров’я

Магнітні бурі у січні: вплив на здоров’я

За прогнозами Space Weather Prediction Center NOAA, потужна магнітна буря очікується 5 січня. Середнього рівня бурі прогнозуються на 6 січня, з меншими флуктуаціями 4, 20, 21 та 22 січня. Мешканцям Полтави та області, схильним до метеозалежності, необхідно бути особливо обережними.

Як зменшити негативний вплив

• Дотримання режиму сну для запобігання втоми.
• Підтримка водного балансу та зниження споживання кофеїну.
• Легкі фізичні вправи чи прогулянки на свіжому повітрі, які сприяють кровообігу.

У разі погіршення самопочуття рекомендуємо звернутися до лікаря.